挑战72小时断食

写这个文章是在5号晚上11点多。 现在已经过去了12小时。

5号：

早上10点吃的饭，路上11点左右听的广播。于是决定尝试挑战一下72小时断食。

晚8点到11点的时候，应该是血糖最低的时候， 感觉头脑混沌，思维不灵敏。手脚轻飘。

6号：

一觉醒来快10点了，和往常一样的感觉。 没有不适感，也没有特别饿的感觉。

傍晚6点多的时候，非常饿。睡了一觉之后好多了。

9点的时候测试了一下试纸。

7号

早上6点半就醒了。 除了感觉胃有点饿，没有其他不适感。

傍晚睡一觉，8点起来之后，精神很不错。

精神特好。一直玩游戏到凌晨1点多。

8号

做梦，6点多醒了。

比昨天深了些。