滑雪地离东海삼척 很近。由于远,所以去的人很少,因此那里的雪质差了些。匆匆滑完雪之后,因为离很近,就顺便去东海玩玩。 听说这里有个咖啡厅咖啡很有名。
Thursday, December 30, 2021
Tuesday, December 28, 2021
Sunday, December 26, 2021
Tuesday, December 21, 2021
Friday, November 19, 2021
Monday, November 8, 2021
Sunday, November 7, 2021
Friday, November 5, 2021
挑战72小时断食
写这个文章是在5号晚上11点多。 现在已经过去了12小时。
5号:
早上10点吃的饭,路上11点左右听的广播。于是决定尝试挑战一下72小时断食。
晚8点到11点的时候,应该是血糖最低的时候, 感觉头脑混沌,思维不灵敏。手脚轻飘。
6号:
一觉醒来快10点了,和往常一样的感觉。 没有不适感,也没有特别饿的感觉。
傍晚6点多的时候,非常饿。睡了一觉之后好多了。
9点的时候测试了一下试纸。
7号
早上6点半就醒了。 除了感觉胃有点饿,没有其他不适感。
傍晚睡一觉,8点起来之后,精神很不错。
精神特好。一直玩游戏到凌晨1点多。
8号
做梦,6点多醒了。
比昨天深了些。
Thursday, November 4, 2021
更换雪地胎-genesis bh
看天气预报,这周末要有一股冷气团过来,急剧降温。
于是今天赶紧把雪地胎装上了。
去年更换的作业:http://dabongmini.blogspot.com/2020/11/genesis-bh_28.html
Monday, November 1, 2021
Tuesday, October 12, 2021
Friday, October 1, 2021
Monday, September 13, 2021
Friday, August 27, 2021
Thursday, August 5, 2021
Wednesday, August 4, 2021
Monday, August 2, 2021
厨余垃圾处理器
自打上次拆了之后,没有厨余垃圾处理器的日子确实是很难受,特别是到了夏天。
于是又买了一个过来。美的的c139. 看样子做工还可以. 爱适易的美国货电压不是220的, 国内的过来的话关税很高,不值得.
反正厨余垃圾处理器这东西,无论多高级,几年之后都得漏,结构问题.所以看中了美的产品.
Saturday, July 31, 2021
MINI COOPER 更换机油 和空调冷凝器
Wednesday, July 28, 2021
Friday, July 23, 2021
Sunday, July 4, 2021
GENESIS BH -胶套更换方法(二) 驾驶侧 弯臂
https://dabongmini.blogspot.com/2021/06/genesis-bh.html
这个是驾驶侧前侧的。 胶套右侧突出。544003M000
https://dabongmini.blogspot.com/2021/01/bushing-genesis-bh.html
Saturday, July 3, 2021
MINI COOPER 需要的配件
11437514980 o-ring oil stick 3700
11427509211 gasket oil filter 9500
13627515272 o-ring air pressure sensor 6300
13531504754 vacuum pipe 29000
16146757196 fuel filter element 72300
18111170941 gasket exhaust 23900
07146971298 bolt 3 1400
07147146367 screw 2 1000
51470024257 floor mat driver side 55800
64509177579 suction line valve 14100
64509177577 pressure line valve 14100
更换机油& 机油滤的对比-GENESIS BH
机油盖的力矩:2.5kgf.m=24.5nm
放油螺栓力矩: 3.5-4.5kgf.m=34-44nm 选择为40NM
https://dabongmini.blogspot.com/2020/04/genesis-bh.html
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